Helseblogg
Her svarer vi på vanlige spørsmål, gir råd for egenhjelp, og publiserer guider som hjelper deg til et liv i bevegelse og bedre helse.
Trykk her for å følge oss på instagram eller facebook for å få med deg siste nytt innen forebygging og behandling.
Ønsker du å se referanser ta kontakt med oss på post@ryggspesialisten.no
Søk på hva du lurer på eller ønsker å vite mer rundt et tema, trykk på katagorier.
Katagorier
Hvorfor er avspenning en viktig del av behandlingen?
Hvordan forebygge ryggplager med trening?
Stråling ned i beinet – ikke alltid isjias ( oppdatert 2026)
Hvorfor har jeg vondt i ryggen når jeg står og går?
Hvorfor har jeg vondt i ryggen når jeg puster?
Nasjonale Kliniske Retningslinjene - Prolapsbehandling
Beste behandling for korsryggsmerter (oppdatert 2026) | Evidensbasert guide